Corso di Yoga

Lo Yoga rende più flessibile e forte il corpo, più ampio e regolare il respiro, migliora la concentrazione, riduce lo stress, apporta energia, equilibra gli stati d'animo. E, se si vuole approfondire, lo Yoga è una traccia che ci accompagna nel percorso di evoluzione, che ci indica che nulla di impossibile ci è dato e che siamo fatti per crescere ed evolvere.

Un'ora di lezione, il martedi dalle ore 13.40 oppure dalle ore 14.50; Tre sessioni di corsi annuali di 10 lezioni con inizio a gennaio, aprile e settembre

Presso i locali CRAL GIUSTIZIA - Piano sotterraneo – Palazzo di Giustizia, Ingresso interno di fianco all'Ufficio Postale

Costo del corso 45 Euro per 10 lezioni. Iscrizioni presso la SEGRETERIA CRAL
Per iscrizioni: Caterina Tallarico - 3421639369 (dopo le 16) - caterina.tallarico01@giustizia.it
Inoltrare anche a: segreteria@cralgiustiziatorino.it indicando in oggetto il corso e l’orario prescelto 

 

Si ricorda che è necessaria la tessera associativa in corso di validità, con copertura assicurativa.
N.B. Le iscrizioni dovranno essere effettuate improrogabilmente entro la prima lezione dell’inizio del corso.

La quota si paga per intero e non sono consentiti pagamenti parziali limitati ad alcuni giorni od orari.

Insegnante Hatha Yoga Donato Zizzi.

Hatha Yoga si intende e si pratica come disciplina del “sentire il corpo”. Fare yoga è “imparar a inchinarsi all’esperienza che facciamo senza alcun giudizio e aspettativa”.
Impareremo a respirare meglio e a praticare alcuni pranayama (particolari esercizi in cui si innalza il livello dell’energia personale); ci abbandoneremo al rilassamento.

A.R.C. Giustizia Torino
Palazzo di Giustizia “Bruno Caccia”
Corso Vittorio Emanuele II, 130 - 10128 TORINO
 
Tel.: 011/4327259-8440-7513-7532
Email: info@cralgiustiziatorino.it