1 - Esclusivo - Serate Relax QC TERME

martedì 21 Maggio e mercoledì 19 Giugno, serata all’insegna del relax e del bien vivre con Apericena.
Info e prenotazioni presso Segreteria Cral Giustizia con tariffa in esclusiva di 36,00 euro

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2 - Cina - Panda Tour

La Cina più autentica, alla scoperta di due storiche province. Un Tour che unisce e fonde cultura, arte e natura. Viaggio di gruppo con partenza garantita, esperta guida italiana e tariffa dedicata

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3 - New York di mezza estate

Ricca proposta con visite particolari, alla scoperta della vera anima della città. Accompagnatore presente già dall'imbarco voli a Milano, esperto del luogo e che Vi guiderà per tutta la durata del Tour

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4 - Turismo Lungo Raggio - proposte dedicate

Le migliori proposte, con partenze garantite, Accompagnatore del Tour Operator e chiara indicazione di costi a noi dedicati da Viaggi UTAT. Per info e dettagli consultare locandine sul sito e in Segreteria

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5 - Corso di Body Fit e Pilates

dal 6 maggio con l'istruttore Massimo Pulizzi. 10 lezioni di un'ora in due turni a scelta: lunedì dalle 13,40 alle 14,40 oppure mercoledì dalle ore 13,40 alle 14,40
Costo corsi: € 45 per 10 lezioniInfo

6 - Corso di Pilates

dal 6 maggio con le insegnanti Chiara e Cecilia. 10 lezioni di un'ora nei seguenti quattro turni disponibili: lunedì 14,50-15,50 e 16-17 (Chiara) - giovedì 13,40-14,40 e 14,50-15,50 (Cecilia)

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7 - Corso di ginnastica posturale e stretching personalizzato

dal 6 maggio con le insegnanti Chiara e Cecilia. 10 lezioni di un'ora nei seguenti tre turni disponibili: mercoledì 14,50-15,50 (Chiara) - venerdì dalle 13,40-14,40 e 14,50-15,50 (Cecilia)

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8 - Corso di Yoga

dal 7 maggio con l'insegnante Marco Viretti: le lezioni si svolgono nella giornata di martedì in due orari a Vostra scelta, dalle ore 13.40 alle 14.40 oppure dalle 14.50 alle 15.50
Costo corsi: € 45

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9 - Corpo Libero e Tonificazione

dal 9 maggio con l’insegnante Maria Diecidue: due turni di lezioni il giovedì dalle 16 alle 17 e dalle 17 alle 18

Costo dei corsi: 45 euro per 10 lezioni

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10 - Corso di Qi Gong e Tai Chi Chuan

I corsi sono tenuti da Renato Rigassio, istruttore di Tai Chi Chuan e Qi Gong, maestro di Ju Jitsu

Orario del corso: 
Lunedì dalle ore 17,00 alle 19,00

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11 - Difesa In Musica

Avete già partecipato ai corsi di legittima difesa e volete approfondire le tecniche acquisite? Vi piacerebbe imparare a difendervi ma preferite un corso musicale? Volete provare un corso sportivo nuovo?

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12 - Palestra dei Diritti - Livello Avanzato

Avete già frequentato il corso base della Palestra dei Diritti oppure avete delle conoscenze di autodifesa e desiderate approfondirle?

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